¿Qué es Borderline?

 

Por lo general, las personas que padecen de trastorno límite  de la personalidad (TLP) también llamado Borderline,  se sitúan en el rango de los excesivamente extravertidos, emocionales, impulsivos e inestables. Resulta muy difícil definir el TLP, ya que no tiene una etiología definida y cada paciente presenta unas características distintas.

 Sin embargo, existen elementos comunes que pueden ayudar a dibujar los contornos de la dolencia. Quines sufren de un TLP son inestables en diferentes áreas, incluyendo las relaciones interpersonales, la conducta, el humor y la autoimage’, señala Víctor Pérez, del servicio de psiquiatría del hospital de
la Santa Creu i Sant Pau de Barcelona. ‘Cambios abruptos y extremos de estado de ánimo, relaciones interpersonales tormentosas, una autovaloración  inestable y fluctuante, así como la realización de acciones impredecibles y autodestructivas son características de las personas con este trastorno’.

Son también sumamente sensibles al rechazo y a la mirada crítica de los demás, lo que les lleva a evitar la vida social. Tienen una gran dependencia con sus allegados, aunque al mismo tiempo les culpabilizan de todo lo que les ocurre, creando a veces situaciones de intensa violencia. Pasan de la euforia a la depresión en cuestión de segundos y ante situaciones extremas intentan el suicidio, y se calcula que el 10% de los que lo intentan repetidamente acaban consiguiéndolo.

Las situaciones de crisis que provoca un enfermo borderline en la familia llegan a provocar incluso la separación en las parejas más sólidas”, admite la madre de una adolescente aquejada por este trastorno.

“Es bastante duro y frustrante que el médico te diga que lo único que necesita tu hija es más cariño o más mano dura cuando ya has pasado por mil consultas sin que nadie te dé la solución”, se lamenta esta madre. Tras una infancia “difícil”, con la adolescencia llegaron las “grandes catástrofes”, entre las que figuran conductas autolesivas y la adicción al alcohol y el cannabis.

Las adicciones y el descontrol alimentario (bulimia y anorexia) son también  muy habituales entre estos pacientes, que recurren a ellos como una válvula de escape a la permanente inestabilidad emocional y el caos personal en el que viven. “Parece que nada pueda compensarles su gran vacío interior”.

Todas las situaciones traumáticas vividas por los pacientes, pueden  provocar en ellos episodios de temor frenético frente a la posibilidad real o imaginada de ser abandonados por un ser amado.

En este sentido, los individuos con un TLP suelen pasar rápidamente de la idealización a la devaluación de las personas con las que conviven. Generalmente  tienen grandes dificultades con respecto a su propio sentido de la identidad. A menudo experimentan el mundo en extremos, viendo a los otros como totalmente buenos o totalmente malos.

El temor al abandono, la dependencia de otras personas y el sentimiento crónico de vacío, los conducen a realizar gestos suicidas o automutilaciones. En otros casos, la búsqueda de sensaciones fuertes les lleva a conductas temerarias como el consumo de drogas, las actividades sexuales de riesgo o la conducción peligrosa.

Dichas conductas acaban teniendo dos tipos de consecuencias nefastas para el enfermo. Por un lado, le abocan a la marginación y le sitúan fuera de la ley, y por otro, le estigmatizan erróneamente como drogadicto o marginado. Todo ello dificulta que tengan un diagnóstico correcto y se les aplique un tratamiento.

Los expertos aseguran que el sistema sanitario presta poca atención a esta dolencia y reclaman más recursos para la investigación y para el tratamiento. Éste incluye tanto la psicoterapia como la administración de fármacos. La terapia dialéctica conductual es la que ha mostrado mayor eficacia hasta ahora. Esta terapia se basa en una teoría biosocial de la personalidad. Los medicamentos (antidepresivos, antipsicóticos, eutimizantes) se dirigen básicamente a combatir los síntomas.

‘El objetivo es conseguir que el paciente sobreviva. Que sobreviva a las crisis, a las automutilaciones y a los intentos de suicidio, y que sobreviva a la marginación, porque la evolución natural del TLP es habitualmente favorable, y conforme el individuo se acerca a los 40 años de edad se observa una notable mejoría. El apoyo, cariño y contención familiar son esenciales para sobrellevar este tipo de trastornos.

Nueve criterios básicos de diagnóstico

Se establecen nueve criterios para el diagnóstico del trastorno límite de la personalidad, aunque si se tienen en cuenta otras consideraciones, el cumplimiento de cinco de estos criterios es suficiente para determinar la dolencia.

- Lucha contra el abandono. El paciente realiza esfuerzos frenéticos para evitar un abandono real o imaginado.

- Relaciones inestables. Un patrón de relaciones interpersonales inestables e intensas caracterizado por la alternancia entre los extremos de idealización y los de devaluación.

- Alteración de la identidad. Autoimagen o sentido de sí mismo acusada y persistentemente inestable.

- Impulsividad en al menos dos áreas. Impetuosidad potencialmente dañina en ámbitos como gastos, sexo, abuso de sustancias, conducción temeraria o comida.

- Amenazas suicidas y de automutilación. A veces se llevan a la práctica.

- Inestabilidad afectiva. Debida a una notable reactividad del estado de ánimo. Por ejemplo, episodios de intensa disforia, irritabilidad o ansiedad, que suelen durar unas horas y rara vez unos días.

- Sentimientos crónicos de vacío.

- Ira inapropiada e intensa o dificultades para controlarla. Por ejemplo, muestras frecuentes de mal genio, enfado constante y peleas físicas recurrentes.

- Ideación paranoide transitoria. Relacionada con el estrés o síntomas disociativos graves.

Fuente: HUGO CERDÀ / Barcelona

34 comentarios (+add yours?)

  1. Trackback: El Espejo pintado
  2. Trackback: El Espejo pintado
  3. Maria
    jul 10, 2008 @ 00:10:29

    me gustaria saber de que manera puedo ayudar a mi pareja ? si sufre de este trastorno borderline

    Responder

  4. solcastro
    jul 10, 2008 @ 20:33:44

    María:
    El trastorno borderline de la personalidad se trata de una enfermedad psiquiátrica bastante compleja y de difícil tratamiento.
    Por lo general las personas que la padecen tardan años en dar con el diagnóstico real y encontrar las drogas necesarias que puedan estabilizar y menguar el dolor psíquico que la misma causa. Resulta un gran desafío también de sobrellevar para los afectos y parientes directos de los enfermos, incluso para los médicos y terapeutas que trabajan con este tipo de trastornos.
    Es necesario recurrir a especilistas para tratar este problema. La comprensión y contención familiar son claves, como con cualquier otra patología psíquica.
    Sólo puedo, desde esta página, sugerirte un sitio que te puede ayudar a entender un poco más a esta enfermedad.http://www.soyborderline.com/ En en el mismo se sugiere bibliografía sobre el tema.
    Saludos

    Responder

  5. antoni
    oct 06, 2008 @ 15:24:33

    Tengo una hija que le diagnosticaron esta enfermedad. Es muy angustioso, porque no sabemos como tratarla en casa. Y es muy difícil que sea mas positiva, para poder ayudarla. Los psicólogos,
    están haciendo todo lo que pueden. Pero nosotros, los padres no sabemos como hace para ayudarla. Es desesperante. gracias.

    Responder

  6. Karla
    jun 21, 2009 @ 02:39:37

    Hola!! mi novio es borderline, en realidad yo lo amo mucho, pero el no quiere seguir el tratamiento, me dolio mucho cuando el doctor me dijo que “no perdiera mi tiempo con el”, lo que mas quiero es ayudarle, pero no se como!!! ayudenme porfavor!!

    Responder

  7. Maria Laura
    oct 30, 2009 @ 15:01:24

    Hola Karina.. mi novio tmb es borderline, y creo que el medico que te dijo eso… esta muy equivocado…
    comparto el comentario de que es algo dificil, pero mientras hay amor no dejes q te saquen de su lado si vos lo queres ayudar, yo creo que es algo muy dificil de resolver y lleva mucho tiempo, pero tiene solucion….

    Responder

    • mary
      abr 02, 2011 @ 00:32:08

      hola, yo tbn soy borderline me diagnosticaron a los 19 anios despues de pasar toda mi vida entre sicologos y desde los 15 con un sikiatra, y te digo q si amas a tu novio debes tener muchisima paciencia para empezar, esperar a que tenga un momento de luz, como yo le digo, pq cuando estas con este desorden es dificil ver claro y muchos comentarios lejos de parecer que son pq le importas a la otra persona los ves como quejas y duele mas, de hecho q tu novio esta sufriendo mucho, y el sikiatra es un desatinado para decirte q no pierdas el tiempo con el, es menos q poco profesional pq este desorden pq para mi no es enfermedad es triste y duele muchisimo cuando sientes q te abandonan, asi q mi consejo es si vas a seguir con el, apoyalo y solo dile que vea a un sikiatra tan solo para q se desahogue.

      Responder

  8. heidy jane piscoya torres
    feb 04, 2010 @ 02:58:36

    hola soy borderline y estoy en tratamiento pero lo q no se es si sanare ayudeme

    Responder

    • PAUL YANQUE
      ene 03, 2011 @ 06:37:27

      Hola Heidy,
      te doy una recomendacion , nuestra condicion si se puede tratar , anda a un sicologo clinico y a un siquiatra , sigue los tratamientos con seriedad , y trata de tener una buena vida espiritual y si no es asi intentalo , trabaja poco a poco en ello , te ayudara a mejorar , es importante decir que los medicamentos pueden dar sueño pero debes tomarlos para mejorar , tambien te recomiendo practicar natacion o deportes aerobicos es super bueno, yo soy BL , y se lo duro que es , da el 1er paso y sigue adelante .
      mejoraras te lo aseguro.
      atentamente
      Paul Yanque

      Responder

      • mary
        abr 02, 2011 @ 00:50:24

        hola heydi el borderline no se cura pero se trata, dimelo a mi que llevo tanto tiempo con sto, ya stoy 9 anios luchando, no hay medicacion tan perfecta, no stamos hablando d una gastritis, por eso los sikiatras siempre tratan con diferentes medicinas hasta q encuentran la que le hace mejor a tu cuerpo y a tu desorden, asi q si a la primera receta sientes q no te hace efecto dale tiempo en primero la medicacion dura 2 semanas para q haga efecto si despues de esto ves q los sintomas no bajan entonces debes ir con tu sikiatra a q te cambie la medicacion. asi me funciona a mi. ya llevo mucho tiempo estable. asi q fuerzaaaaaaaa q si Dios nos puso esto es pq podemos soportarlo aunq aveces paresca q no. besos

      • flor
        abr 05, 2011 @ 00:52:58

        hola tambien tengo esos sintintomas los 2 psiquiatras q me vieron me ,diagnosticaron el tlp y bueno soy medicada con sertralina y aveces siento no poder mas tengo mi pareja q me apoya. pero cuando hago cosas q estas fuera de control siento yo su rechazo total de el .aunque soy consiente q si se preocupa x mi espero sigamos compartiendo experiencias y nos podamos ayudar soy de peru suerte

  9. liliana
    may 19, 2010 @ 22:26:33

    Me interesaría conocer bibliografía al respecto

    Responder

  10. cristina
    jun 08, 2010 @ 17:40:25

    mi hijo es bordeline es muy dificil todo,tine 15 años y recien ahora le dianosticaron eso muy poco se sabe de que esta enfermedad.paso por distintos psicologos y ninguno supo sobre esto.gracias.

    Responder

  11. Rebeca
    oct 01, 2010 @ 01:38:08

    Me sorprenden los comentarios, primeramente la ignorancia de tratar al Borderline como una enfermedad. Es simplemente un tipo de personalidad distinta, como tantas otras que existen.

    Responder

    • Gabriela
      mar 27, 2011 @ 21:22:19

      A mi me sorprende tu comentario, se ve que desconoces el tema!!! Espero no tengas nunca un caso de tpl, porque seguramente no harias un comentario tan escueto.
      gracias

      Responder

  12. MILI
    oct 09, 2010 @ 17:03:21

    yo tengo esta enfermedad y es terrible

    Responder

    • GILDA SILVESTRE
      oct 09, 2010 @ 19:39:27

      Hola Mili, todo tiene solución, lo único que no la tiene es el prejuicio. Soy psicóloga y tengo pacientes con ese “trastorno” aunque personalmente considero que el rótulo es lo único terrible. Con ayuda médica, psicológica, laboral y afectiva familiar se arregla todo. Lo único terrible es el rótulo estigmatizante es esclerozante desde los manuales de psicodiagnóstico. Te mando saludos muy cordiales y recordá que de cerca nadie es normal.

      Responder

      • flor
        abr 05, 2011 @ 00:57:21

        hola me llamo flor me gstaria tratar mas de este tema ya q tu lo conoces mas a fondo x ser sicologa,los 2 psiquiatras q me vieron me diagnosticaron el tlp,tomo medicamentos pero cuando me siento bien dejo de tomarlos y recaigo mucho mas fuerte aveces siento q nunca saldre de esto y aunque no lo desee suelo hacer cosas negativas te dejo mi correo x si deseas conversar conmigo fernanda1516@hotmail.es…gracias y suerte

  13. marce
    oct 28, 2010 @ 04:28:13

    Yo no sé si este tipo de trastornos puede modificarse, yo estuve en un tratamiento larguisimo y muy bueno por cierto, si les sirve de algo el Hospital del Salvador en Santiago de Chile, tiene a los mejores especialsita en Borderline ya que cuentan con un equipo interdiciplinario de primer nivel la terapia llamada DBT es colectiva y ademas personalizada, tenganlo en cuenta porque es el mejro lugar que he conocido.

    Sin embargo, lo más dificil para mi ha sido alejarme de la tristeza, ya que la converti en un estilo de vida y eso es muy dificil de cambiar. Imaginense lo que es despertar una mañana odiandote y a la siguiente queriendo morirte y finalmente te tienes q levantar para ir a clases o a trabajar, es terrible.

    A veces pienso que los “hipersensibles” somos pajaritos con una alita rota, y que por más que tratemos de volar … nunca podremos emprender el vuelo

    Responder

  14. Yuka
    dic 06, 2010 @ 18:54:49

    Hola. Soy japonesa, vivo en Japón. Perdone si mi español no es bueno. Conozco a una persona que padece esa enfermedad, quien es español y lleva muchos pero muchos años enseñando español en Japón. Él ya no es joven. Está casado con una japonesa, pero dice que me ama. Además él enseña español muy mal. Con frecuencia repite el mismo contenido en clases y últimamente me he dado cuenta de que su español es algo raro y su nivel no es bueno. Según él, él nació y creció en Barcelona, así que en casa solía hablar en catalán. Yo era una de sus estudiantes pero ya no.
    Al principio confiaba en él, pero sus palabras no tenían ninguna sabiduría, sino lo contrario. Entonces ahora estoy intentando cortar todas las conexiones con él, porque siempre él está buscando a alguna mujer para satisfacer su deseo sexual. Pues en Japón hay un profesor de español que enseña mal padeciendo esta enfermedad bastante complicada, en busca de adulterio. Él no tiene control ni conocimiento de esta enfermedad. Tampoco sabe quien es uno mismo.
    Me di cuenta de su enfermedad, pero no me puedo responsabilizar de nada ya que él me dice que me ama, estando casado con otra japonesa. Espero que vuelva a su país para recibir tratamientos adecuados en su idioma materno. (Él habla japonés, pero su nivel es sospechoso.)

    Responder

  15. soy mariana
    dic 21, 2010 @ 19:27:51

    Hola soy borderline, me gustaria compartir esto tanto para los familiares de personas con esta peculiaridad como con personas que la tienen.
    Esta peculiaridad no cambia ni se cura pero puedes usarla a tu favor, la hipersensibilidad puede generar mas empatia con la gente que otras personas que no tienen esta herramienta de trabajo (como le llamo yo a este tipo de personalidad), y puedes desarrollar un sistema de control de tus pensamientos haciendolos mas fuertes y o registrando los que te dañan o te estorban; imponiniendolees uno mas comveniente para ti .
    Creo que en la vida tenemos que aprovechar las herramientas que nos fueron dadas de la mejor manera y con agradeciemiento. Hay hombres que con 2 piernas se quedan todo el dìa acostados y hay hombres que con una pierna ganan medallas.
    la desision esta en uno y los familiares y amigos que te quieran van a estar contigo, raros todos somos pero pocos nos atrevemos y lo disfrutamos. Usalo a tu beneficio.

    Responder

  16. Trackback: Los números de 2010 « El Espejo Pintado
  17. PAUL YANQUE
    ene 03, 2011 @ 06:25:59

    Yo soy borderline,
    me estoy tratando hace 4 años , y estoy mucho mejor, lo que les recomiendo a las personas que tienen este mal , es ir a un buen sicologo clinico,ojo no ha cualquier sicologo , yo fui antes a varios y no daban con lo que tenia, y tambien ir a un siquiatra , tomar los medicamentos , aunque de sueño y seguir adelante, practicar natacion , o pimpon ,deportes aerobicos , no practicar artes marciales pues puede disfrazar los sintomas( es una apreciacion ) , y desarrollar una vida espiritual positiva o intentarlo , tambien explicarles a sus familiares mas cercanos q tienen esta condicion
    para que entiendan el comportamiento que solemos tener .

    Responder

  18. Lorelei
    ene 26, 2011 @ 23:47:24

    Los invito a particicpar en la página http://www.soyborderline.com dónde encontraraán mucha información y apoyo mutuo.
    Saludos

    Responder

  19. gabriela
    abr 20, 2011 @ 02:57:55

    hola bueno hace 2 años que vivo lejos de mi familia pq en verdad nunca la he tenido solo mi madre siempre ha estdo conmigo es la unica que se acuerda de mi y me ama por eso decidi irme a otra cuidad para poder realizar mis sueños ser toda una modelo una actriz pero sin saber que mi bulimia me estab destruyendo y que despues de un año me dirian que soy boderline me dule mucho nunca he sido feliz desde que naci y ahora nose como superar esto lo peor es que estoy hace 1 año y tres meses viviendo con mi novio y solo son peleas al princiio por parte de el pq era muy celoso pero yo terminaba arañandolo golpiandoo y ambos nos faltabamos el respeto nose que hacer aveces me siento tan triste tan desolada pq se que me ama y tb esta muy decepcionado por todo lo que esta pasando o tal vez ya no nolose solo se uqe quiero curarme de esto pq avbeces siento que ya no puedo mas y que quiero morir

    Responder

  20. carolina cuellar
    may 03, 2011 @ 20:50:25

    hola pues la verdad este tema me parese demasiado interesante y la verdad las personas deberin estar mas enteradas de estos temas como lo son la psiquiatria. me gustaria poder conocer mas bibliografia sobre este tema
    espero que las psonas que padecen de esto tengan todas las ganas de salir adelante y demuestren que para esta enefermedad si hay cura

    Responder

  21. Jessica
    jul 18, 2011 @ 22:01:59

    Hola ,yo padesco esta enfermedad y comparto lo que sienten. Es algo muy dificil de llevar. Me da mucha pena por mi y tambien por las personas que la padecen.
    Vivo con mi novio y para el ha sido dificil he tenido 2 crisis la primera fue muy complicada ya que hice muchas cosas ,me doy cuenta ahora que miro para atras y veo la intensidad de lo que llegue a hacer. La 2da me dio tristeza y solo sentia ganas de morir hasta ese momento yo no estaba muy enterada de mi problema ,cuando lo supe me senti muy mal. Ahora estoy poniendo de mi parte ,estoy con ayuda sicologica pero debo de ser sincera esa terapia no me ha ayudado en nada ,mi sicologa esta 15 minutos conmigo y me dice que esta lista la terapia. Eso me molesta porque lo que yo he logrado lo he logrado por las mias ,trato de que las cosas no me afecten al extremo porque eso era lo que me sucedia antes ,cuando veo algo que me molesta pienso en que puedo con ello es dificil pero solo asi logro estabilizarme. Me da mucho miedo pensar en que me pueda venir una crisis ya que se lo extrema que soy. He leido bastante acerca de esto y aun asi trato de hacer las cosas bien. Por eso lo unico que les puedo decir es que traten de poner de su parte y cuando se sientan con rabia o algo los afecte o atormente piensen en que es algo que esta en nuestras mentes y que pueden con ello. Se que vendran crisi pero hay que tratar de luchar para que no nos sucedan aunque se que en algunos casos sera inevitable por lo mismo a mi me da mucho temor que me vuelva a pasar. Les dejo mi correo para que me agreguen.
    jessy0882@hotmail.com

    Responder

  22. chris yeomans
    ago 27, 2011 @ 04:13:43

    hola a todos , mi pareja es borderline yo lo amoo demasiado y nose que hacer para que este bien, al principio siempre lo veia feliz aunque de presencia te puede caer mal, pero ahora ha tenido muchos problemas en su familia, en su pension, y yo soy su unico apoyo, pero creo q los problemas lo han sobrepasado y ahora pasa infeliz , reclamando por todo :( nose q hacer lo unico que quiero es seguir con el y verlo feliz

    Responder

  23. Trackback: QUE ES UN BORDERLINE | Ave Fenix
  24. Francisco
    nov 04, 2011 @ 23:58:23

    hola. Quisiera hacer algunas preguntas
    1) ¿Hay algún sintoma antes de los episodios de tristeza profunda o es arbitrario?
    2) ¿Que medicamento ayuda en ese momento?
    3) Cuales son las claves para salir adelante?
    4) ¿Alguien conoce algún adelanto médico en el tema?
    5) Que recursos tiene un borderline? Ej: ¿mayor sensibilidad, empatía, “chispa”, etc…?

    Un abrazo grande! Gracias por contestar!
    Y a todos…HAY ESPERANZAS!!. Recuerden que la medicina avanza a pasos agigantados para entender las bases biológicas de este padecimiento. También en psicología hay adelantos. Vivimos una revolución. No pasará mucho tiempo antes de que los medicamentos mejoren! Y recuerden que cuando el sol se oculte por las nubes, no quiere decir que no siga ahi. Fuerza y ánimo!!

    Responder

  25. Virginia
    dic 29, 2011 @ 16:55:01

    Hola, llevo cinco años viviendo con un borderline y ya tenemos dos hijos, yo lo amo. Todo este tiempo he creído que me necesita, pero yo he perdido mi propia cordura, padezco distimia (favor, investiguen porque es muy compatible con el borderline: normalmente los rotos buscan descocidos), por supuesto no lo culpo, pues cada quien es responsable de las experiencia que tiene en la vida. Por esto mismo estoy considerando muy seriamente separarme y temo por la forma en que lo va a tomar, porque se niega a tomar terapia. Yo no puedo seguir exponiéndome, ni exponiendo a los niños. A veces siento que el abandono y la separación, el vacío, es lo que busca su alma… porque aunque sé que teme desesperadamente quedarse sólo, su conducta inconsciente, violenta, agresiva, desconsiderada, manipuladora, lo busca… Es una persona maravillosa, pero eso que se apodera de su ser es un mounstruo lleno de miedo… Es mi deber estar sana por mi y por mis niños… debo dejarlo atrás y busco la mejor manera de hacerlo… También pienso que en este extremo, él podría empezar a sanar…

    Responder

  26. pablo sanchez
    ene 07, 2012 @ 19:26:40

    hola soy padre de un joven que creo que tiene esta enfermedad, apenas a iniciado su primera cita con un psicologo, estoy desesperado, el tiene 19 años entablo una relacion con una mujer mucho mayor que el, a tenido crisis muy fuertes y desconocidas para la familia esto sucede cuando su pareja se aleja de el pero se las ingenia para llevarla a casa no sabemos que hacer.

    Responder

  27. gustavo
    ene 17, 2012 @ 10:36:44

    hola! soy borderline tengo 27 años y quiero compartir mi opinión: tengo que decir que una buena charla inteligente y cargada de emociones provoca una notable mejoría. hablar es la mejor terapia! pero no hablar solo por hablar, tienes que hablar de cosas realmente importantes y con alguien que considere importante lo que dices,que comprenda lo que estas diciendo y aporte información a la conversación que te ayude de alguna manera a canalizar lo que estas sintiendo para que puedas cambiar esas cosas que te molestan y te hacen sentir mal…
    muchos se negaran a hablar de lo que sienten o lo que piensan debido a muchos factores como el rechazo la mala interpretación de nuestras ideas o pensamientos por nosotros mismos o por quien no esta escuchando,la desconfianza, el miedo o simplemente por nihilismo por pensar que las cosas son como son y nunca van a cambiar. Llevamos tanto tiempo sintiendo esto y pensando todas estas cosas que creemos que ya nunca seremos como antes entonces nos entregamos al abandono y el retraimiento. en mi caso particular nunca he visto con buenos ojos a los psiquiatras y psicólogos muchos de ellos solo se preocupan por terminar pronto la cita para que siga el próximo y solo te hacen preguntas tontas otras extrañas y otras superfluas te mandan medicamentos por montón o tienen tarifas tan altas que los hacen un lujo. Yo estuve viendo unos cuantos en toda mi vida y bueno no han sido muy buenos el primero que vi supuestamente el mejor de mi ciudad cobro un dineral solo por charlar 30 minutos conmigo y no me dijo realmente nada! hablamos un rato me pregunto un par de cosas se gano mi confianza y lo único que me dijo fue que luchara y que tomara a mi pareja como un motivo para vivir y salir adelante pero a mi espalda le dijo a ella que me dejara atrás y se olvidara de mi… yo acudí a la cita porque ya era el tercer intento de suicidio y necesitaba encontrar paz, ademas pensaba que tenia a vida por delante y que las cosas podrían cambiar pero ese camino con ese psiquiatra no me ayudo solo me hundió mas y termine peor por que el abandono me hizo cometer otro intentos de suicidio. pensando mucho todos los días y clasificando mis pensamientos he llegado a cambiar algunos aspectos de mi vida ahora entiendo muchas cosas de mi. se que no hay medicina que te cure por arte de magia pero si podrás conseguir alivio momentáneo con algunos fármacos solo en los casos de depresión e ira pero luego necesitaras mas por que los bajonazos son peores. lo mejor es la autoayuda tienes que tener conciencia de tu situación y ver mas a fondo los detalles, tu puedes identificar lo que te molesta para despues evitarlo o aprender a manejarlo debes saber que tipos de personas te convienen y cuales debes evitar igual pasa con las conductas o tus acciones especificas.puedes hacer un diario donde escribas todo lo que pienses en el día lo que sueñes tus recuerdos tus ideas todo absolutamente todo lo que tu cabezita procese y creas importante y trata de leerlo frecuentemente para tratar de enterderte y localizar lo que te molesta o te pone triste trata de buscar personas que se sientan como tu para que puedas charlar y sientas que alguien te comprende y sus historias hasta podrían ayudarte o las tuyas podrían a otros no te dejes llevar por la rabia o la frustración y no te hagas daño hay otras maneras mas entretenidas y mas sanas de calmar lo que sientes.

    los verdaderos buenos psicólogos nacen con una facilidad para entender a los demás pueden comprender lo que dices y lo que piensas y logran crear un vinculo muy fuerte contigo y aunque solo estén trabajando te demuestran interés y respeto tratan de cambiar tu vida para bien y en ningún momento se involucran en la vida o las decisiones de sus pacientes o sus familiares . no tienes que estudiar años para lograr es,o la sensibilidad no esta en los títulos que entrega una universidad esta dentro de cada ser humano…

    Responder

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